বাড়িতেই শুরু করুন ব্যায়াম, প্রথম দিনটিই সবচেয়ে কঠিন | ডা আবিদা সুলতানা | Start exercising at home, the first day is the hardest | Dr. Abida Sultana
কাল থেকে নিয়মিত এক্সারসাইজ করবো – এই কথা অনেকবার ভেবেছেন নিশ্চয়। কিন্তু পরের দিনটি কীভাবে চলে যায় তা যেন টেরই পাওয়া যায় না। কেন হয় এমন? আসল...